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美食天下菜谱
创建时间：2013-03-28
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新鲜的秋刀鱼形如上好的弯刀~弧度美妙鱼嘴锋利、鳞片泛着青色，带有月光一样妩媚的明亮光泽~秋刀鱼含有丰富的营养，对人体极为有益，是治疗高血压的美食~
1、洗干净鱼，用姜葱蒜、糖、盐淹30分钟~
2、热锅温油，放入秋刀鱼~
3、中小火三分钟，翻个身~
4、鱼身每面各翻两次，就OK了~
5、撒点芝麻在烤好的球刀鱼上~搭配上米饭就可以吃咯~~味道鲜极了
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