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快捷版南瓜排骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-17

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快捷版南瓜排骨汤
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
快捷版南瓜排骨汤的做法
主料:南瓜:若干,排骨:若干配料:陈皮:适量

日常饮食中多吃些南瓜,可以平衡体内的油脂,这道健康美食南瓜排骨汤不仅和普通熬制方法所做味道相似,更重要的是大大减少了熬制的时间。

南瓜排骨汤的制作步骤:

快捷版南瓜排骨汤

1、南瓜洗净后去籽,然后切件;

2、排骨洗净后飞水,飞水时加入姜片、料酒,然后捞起沥干水份;

3、锅中放适量清水煲滚,放入飞过水的排骨、陈皮先煲1小时(用中火煲);

4、最后加入南瓜再煲40分钟,加入适量盐调味就可以饮啦!
 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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