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姜丝红凤菜

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-12

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姜丝红凤菜
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
姜丝红凤菜的做法
主料:红凤菜75克,姜丝少许配料:盐适量,食用油5克,麻油5克

姜丝红凤菜的简单做法,姜丝红凤菜营养丰富,味道鲜美爽口,好做又好熟,也有很好的清热消肿、止血生血的功效。现在小编就来告诉您如何做姜丝红凤菜的详细教程。

健康美食小编提示您:

红凤菜是什么?

红凤菜是传统的山野菜,其全草全年可采,可鲜用或晒干食用。其维生素C和粗蛋白含量较高,具补血、消炎、治疗经痛、血气亏、支气管炎、中暑等功效。

红凤菜的选购及保存方法一览:

选购红凤菜:以叶片完整、不枯黄萎烂、绿色与紫色对明显、无黑色斑点、用手折梗易断者为佳。

保存红凤菜:可以以报纸包裹放在阴凉通风处,或是放入保鲜袋后置于冰箱冷藏,但最好还是尽早吃完。

姜丝红凤菜的做法:

1、红凤菜洗净,切段备用。

2、将红凤菜入开水中氽烫,捞起沥干水备用。

3、锅上火,放油烧热,红凤菜入炒锅中炒熟。

4、下姜丝,麻油、盐调味即可食用。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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