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毛豆玉米饼

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-10

119人看过

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毛豆玉米饼
  • 栏目:家有儿女 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
毛豆玉米饼的做法
主料:毛豆仁,玉米面配料:鸡蛋,盐,胡椒粉,葱花

毛豆营养丰富,而且有清胃除热,解毒止痛的功效。那毛豆怎么做好吃呢?小编今天为大家准备了毛豆玉米饼的做法,让你学会了可以做给家人和朋友吃,让大家都可以享受营养均衡的健康美食。

做法:

1、毛豆仁煮熟后沥干水,切碎。

2、加玉米面、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花,备用。

3、加水适量,调成糊状,调的比较干一些,太稀了煎的时候会不容易成型。

4、锅热油少许,摊开,把糊用勺子分等分舀入锅里,用勺子被摊开成小饼。

5、等到一面煎黄后翻另一面,煎熟装盘即可。

毛豆除了上面的做法以外,还可以和其他食材(香菇、鸡肉等食材)做成什么样的健康美食呢?

香菇鸡肉毛豆汤、盐水毛豆



 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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