荠菜炒虾仁的做法
所需配料:材料:春笋、荠菜、鲜虾或虾仁半斤;调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉水;所属菜系:粤菜菜品类别:热菜口味分类:咸鲜味主体工艺:炒制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色这道荠菜炒虾仁主要以春笋、荠菜、和虾为主要食材搭配烹饪的。味道口感清新,营养丰富。荠菜有丰富的膳食纤维,促进肠道健康的同时,又有健胃消食、明目降压等功效,可见春天吃荠菜,保健又营养。下面来看看做法步凑
第1步
鲜虾去头剥壳,剔除泥肠后挤干水分;
第2步
调入少许盐、鸡精、料酒、胡椒粉及生粉抓匀腌制10分钟备用;
第3步
锅中放水烧开后加入荠菜氽烫30秒捞出备用;
第4步
春笋切薄片;荠菜彻底挤干水分后切成碎末;
第5步
锅中放油烧热后放入虾仁滑炒至变色捞出;
第6步
用余油接着放入春笋煸炒;
第7步
稍后加入荠菜末一同翻炒;
第8步
放入适量盐、鸡精后加入虾仁一起翻炒至完全成熟;
第9步
将所有食材拌匀后,加入小半碗生粉水勾薄芡即可。
荠菜炒虾仁的特点:
春笋与荠菜相结合,加入虾仁,整体口感和视觉都很清新的一道菜。