银鱼蛋羹的做法
所需配料:干银鱼 鸡蛋 西红柿、火腿、青豆所属菜系:私家菜菜品类别:汤羹口味分类:咸鲜味主体工艺:蒸制作时长:45分钟制作难度:简单菜品特色这是我个人喜欢的一道菜,银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
第1步
小干银鱼用温水泡发;
第2步
两枚鸡蛋加水打散,鸡蛋与水的比例为1:1
第3步
将银鱼放入蛋液中;
第4步
覆上一层保鲜膜上锅蒸8分钟;
第5步
将西红柿、火腿、青豆炒匀,勾芡浇在上面。(浇汁可随自己的口味随意做,也可以将肉糜炒散做成肉酱浇在上面)