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金针菇炒肉丝

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-13

75人看过

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金针菇炒肉丝
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
金针菇炒肉丝的做法
在日常饮食中,要注意食材多样化,每个种类的食材都要尽量轮流着吃一点,尤其是家中有宝宝的,更要全面的摄取营养,以免造成某种营养素的缺乏。

  今天做的这道简单的金针菇炒肉丝,方便又美味。金针菇被称为“增智菇”能促进儿童生长发育,增强记忆,提高智力。是人们口中的“超级食品”

  提倡每日尽量摄取一些菌菇类,对我们的身体会很有好处,搭配猪肉丝一起炒,也补充了蛋白质,所以,这道菜营养很丰富哦!

  金针菇炒肉丝

  金针菇炒肉丝

  原料:金针菇1把、里几肉1块。

  配料:盐、鸡精、胡椒粉、美极鲜酱油。  

  做法:

  1、将金针菇的根部切除,清洗干净;肉块切丝,加入湿淀粉,盐,鸡精,胡椒粉腌制10分钟。

金针菇炒肉丝

  2、清洗干净的金针菇挤净水分,切成段。

  金针菇炒肉丝

  3、热锅放油烧热,滑入腌好的肉丝滑炒,稍一变色就关火,用余温烫熟肉丝。

  金针菇炒肉丝

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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