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肉片炒扁豆

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-13

22人看过

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肉片炒扁豆
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
肉片炒扁豆的做法
今天这个家常菜有健脾和胃、补益气血之效。

  肉片炒扁豆

肉片炒扁豆

  原料:

  猪里脊肉、大扁豆、姜丝、葱段、盐、鸡精。

  做法:

  1、里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀;

  2、再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟;

  肉片炒扁豆

  3、腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干;

  4、斜切成小段;

  肉片炒扁豆

  5、锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香,倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用;

  6、倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒;

  肉片炒扁豆

  7、倒入一点水,焖煮两分钟;

  8、倒入步骤5炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅。

  肉片炒扁豆


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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