清汤鱼脆的做法
菜系及功效:江西菜滋阴食谱贫血食谱骨质疏松食谱工艺:煮
清汤鱼脆的制作材料:
主料:鱼骨150克,鸡胸脯肉100克
辅料:鸡蛋清25克
调料:味精1克,淀粉(蚕豆)5克,料酒10克,盐5克
清汤鱼脆的特色:
鱼脆晶亮透明,鸡肉鲜嫩,汤清味鲜。
清汤鱼脆的做法:
1.将干鱼脆(鱼骨)用温水泡软,放碗中,加清水适量,入笼蒸30分钟,取出;
2.提出已透明的鱼骨,未透明的继续蒸至透明;
3.然后全部用清水泡2小时左右,切6厘米长、1.8厘米宽条;
4.生鸡脯肉用刀片成薄片,放碗内,加精盐少量、料酒10克抓匀,用蛋清、湿淀粉上浆;
5.炒锅置旺火上,加清水适量烧沸,放鱼骨氽一下,倒去清水,换上清汤1000毫升烧;
9.待烧沸后,放入鸡片氽熟,加精盐4克、味精少许,下鱼脆烧沸,撇去浮沫,盛入瓷盅中。