绿豆饭的做法
绿豆饭的制作材料:
主料:粳米100克,绿豆50克
教您绿豆饭怎么做,如何做绿豆饭才好吃
1.将绿豆淘洗干净,用温水浸泡4小时,放放锅内;
2.加入300毫升清水,用文火煮30分钟待用;
3.将淘洗干净的粳米置于电饭煲内;
4.加入绿豆及汁液再加入适量清水,如常法煲米饭将饭煲熟即成。
小帖士-健康提示:
本品具有清热解毒、降低血压、抗衰老之功效,适于高血压病患者食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”