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    美食天下菜谱

    凉拌枸杞菜

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-11-19

    79人看过

    查看评论 0条

    凉拌枸杞菜
    • 栏目：川菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    凉拌枸杞菜的做法

    原料：枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料

    做法：

    1.先将枸杞菜洗净，切成段，约2厘米长。

    2.枸杞菜用水焯过，捞出放凉。

    3.加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀，即可食用。

    枸杞菜含甜菜碱、芳香甙、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，可间接增强免疫力。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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