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爽口小菜酸辣白菜丝

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-31

2373人看过

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爽口小菜酸辣白菜丝
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
爽口小菜酸辣白菜丝的做法
用料:白菜(娃娃菜也可以)、 葱、黑木耳、胡萝卜。调料:盐、糖、醋、干辣椒、食用油。爽口小菜酸辣白菜丝做法:
  • 1、白菜、葱、胡萝卜分别切细丝备用。
    2、黑木耳用开水涨发之后洗净、去掉老根备用。
    3、干辣椒掰开,将辣椒籽与辣椒皮分开备用。
    4、将盐、糖、米醋按照3克盐、2克糖、15克醋的比例调开制成调料汁备用。
    5、锅中做少许油,4成热时下入辣椒籽慢慢浸出香味。
    6、下入辣椒皮,慢火炸成黑红色后将辣椒籽与辣椒皮篦出,只留辣椒油备用。
    7、取干净的大碗一只,将白菜、葱、胡萝卜细丝、黑木耳、放入后将调料汁倒入后充分搅拌。
    8、淋上辣椒油即成。
    小贴士:酸辣白菜丝中的主料白菜是一种非常健康的食材,不但含有丰富的维生素和微量元素,而且热量也是非常之低,同时兼顾美容和减肥的的功效,如果再有良好的烹调技术做为依托,那么,一道美容、减肥又好吃的小菜又怎么会不大受欢迎呢?

  • 来源:
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    评论专区……

    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了!!

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    减肥瘦身
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