咖喱笋丁包的做法
抓住春天的尾巴吃一顿咖喱笋丁包
春天春笋比较多,所以一定要吃吃春笋的包子。咖喱是我目前认识的人中,都很喜欢的味道,所以用来做咖喱包子一定错不了。天惭惭热了都要夏天拉,所以抓住春天的尾巴一定要吃哈。当然笋一定得选择嫩的哈。
咖喱笋丁包
原料
面粉250克,水130克、酵母2克、白糖10克
馅料
笋丁200克、猪肉末250克、咖喱粉6克、生抽15ml、盐1克、玉米淀粉3克、椰浆少许
咖喱笋丁包做法
1、春笋切成丁
2、焯水后备用
3、肉末放入油锅中,
4、炒至变色后,放入咖喱粉、生抽、盐,
5、再倒入笋丁和少许椰浆,
6、如果觉得汁水多,可以加少许玉米淀粉勾芡
7、面粉加酵母、白糖和水揉成面团,发酵至两倍大
8、然后擀长后,分成八份
9、小剂子擀成圆饼形,边缘稍薄些
10、包入馅料
11、包好后,收口。
12、注意馅料别沾到面团边缘。不然不太好包。放入涂过油的蒸笼中,醒大一圈,然后中火蒸13分钟关火。两分钟后开盖。
飞雪有话说
1、蒸笼中可以涂油,也可以放硅油纸。
2、可以用咖喱粉也可以用咖喱块。咖喱块味道更浓些。
3、包子面团稍软些,这样捏出的花纹才好看。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。..[更多]