盐水牛腱的做法
盐水牛腱
原料:牛腱子肉500克,精盐25克,味精1.5克,料酒10克,葱段25克,姜块25克,小茴香5克,花椒5克,鸡汤25克。
盐水牛腱做法
(1)将牛腱子肉洗净,剔去边皮,放入冷水中漂去血水,再放入沸水锅内焯透捞出,用清水洗净。姜块洗净、去皮、拍松。葱段洗净。把姜块、葱段、花椒、小茴香用一块纱布包起来做成香料袋。
(2)将汤锅上火,放入牛腱子肉,加入清水淹没,下入料酒、精盐烧沸,放入香料袋,转用小火煮至牛肉九成烂时,捞出凉凉,用刀切成薄片,整齐地码放在盘中,浇上鸡汤味精汁即可食用。
牛腱子肉营养价值
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱,后腿肉称后腱,筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。牛腱子肉营养价值..[更多]