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香菇鸡片

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

418人看过

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香菇鸡片
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香菇鸡片的做法

营养全面玩混搭--香菇鸡片

鸡肉是优质蛋白、香菇是菌类、豌豆富含赖氨酸、胡萝卜有丰富的胡萝卜素,一个菜中囊获了多种不同的营养,香气十足的香菇配上滑嫩的鸡肉,同时满足你的味觉和营养需求。

对于人体来说,每天吃多个种类的食物,非常有益健康,

所以,推荐大家都在家里餐桌上玩混搭,

搭出美味,搭出健康!

香菇鸡片

材料:鸡胸肉一块、干香菇5朵、豌豆少许、胡萝卜1根、

配料:葱、料酒、干淀粉1/2茶匙用于腌制鸡肉、盐、糖、鸡精、干淀粉1茶匙用于调水淀粉(1茶匙=5克)

香菇鸡片

香菇鸡片做法

1.干香菇用水泡发,过滤泡香菇的水留用,一部分调和淀粉成水淀粉勾芡用,一部分炒菜时用。豌豆洗净入开水锅焯水20秒捞出冲凉沥干备用。

香菇鸡片的做法

2.鸡胸肉切片,放入碗中,先用少量盐抓捏到均匀,再倒入料酒和干淀粉抓拌均匀,最后倒入一小勺食用油拌匀。胡萝卜去皮洗净后,切成菱形片。泡软的香菇切片备用。

香菇鸡片怎么做

3.炒锅入油,油热入葱爆香后捞出扔掉。关火等油温降到温热,开火倒入鸡片快速翻炒至表面变色盛出。倒入胡萝卜片翻炒几下后,再加入香菇片混合翻炒几下。

香菇鸡片做法


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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