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红烧卤面筋

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

303人看过

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红烧卤面筋
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红烧卤面筋的做法

面筋做出红烧大肉味的三个小窍门---夏季最佳的减肥菜

夏天里素菜档道。因为夏天是相对应季蔬菜最多的一个季节。除了素菜各种豆制品和面食自然少不了。这当中估计大家都比较喜欢面筋吧。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。那么面筋怎么做最好吃呢?那就看看今天tony推荐的红烧卤面筋啊!吃起来绝对过瘾,关键是零负担啊!

红烧卤面筋

原料:面筋 

调料:食用油 、 生姜 、 酱油 、 卤水汁 、 八角 、 白糖

红烧卤面筋的做法

红烧卤面筋的做法

1.面筋切块;

红烧卤面筋

2.热锅冷油;

红烧卤面筋

3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;

红烧卤面筋

4.加入面筋翻炒一下;

5.加入酱油翻炒上色;

红烧卤面筋


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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