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养好我们的眼睛-玉米番茄猪肝汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-06-28

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养好我们的眼睛-玉米番茄猪肝汤
养好我们的眼睛-玉米番茄猪肝汤 的做法

材料:
猪肝一块、番茄2个、玉米一个
调料:
姜、白醋、盐、淀粉、料酒、清水、香油
做法:
1,把猪肝表面的筋膜用刀切去,洗净后切成薄片
2,取一个大点的碗,倒入白醋和清水搅匀后,放入切好的猪肝片,浸泡20分钟
3,20分钟以后,把浸泡猪肝的水倒掉,并用清水冲洗猪肝2-3边,沥干
4,猪肝放入碗中调入料酒,1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀,并腌制10分钟
5,番茄洗净,切成块。姜去皮切丝。玉米洗净后,切成大块
6,锅中放入玉米,姜丝,清水和一半量的番茄块,大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块,调入剩余的1/2茶匙的盐。搅匀后改成大火,滑入猪肝煮沸,猪肝变色熟透即可关火。淋入香油和一点鸡精搅匀,在撒上些葱花即可
小贴士:
猪肝补肝明目,长期战斗在电脑显示屏一线的大伙们,多吃些吧。这是一款非常“养眼”的汤,简单易做....


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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