自制蔬果沙拉的做法
周末早起去菜市场，看见越来越多红的绿的黄的瓜果蔬菜，忽然感觉有吃下一盆花啊草啊的冲动。从这一端走到那一端，不到二百米长的一段路，决定用什么做早餐来吃，居然在脑瓜里盲目无序加加减减、更更替替变换了十来遍。所有挑逗食欲的炽热的颜色，也只积攒了几十日太阳的光芒，就开始婀娜招摇惹人垂涎，食量总归是有限的，贪念却难以计量。好奇的眼睛总爱捕获温暖的色彩，灵敏的鼻子习惯嗅到沁人的芬芳，只有胃口不管不顾以它极限的容量，膨胀着妄图想装进整个春天的奢望。呵，吃吧，只要别太疯张。
美食材料：甜瓜、山楂糕、菠菜
做法：
1、刻掉甜瓜的皮；
2、去掉瓜瓤，切块；
3、山楂糕切块；
4、菠菜叶在热水里烫一下（因为菠菜含草酸，在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙，干扰人体对钙的吸收，用开水焯一下，可以除去其中大部分的草酸），搭配上切好的甜瓜和京糕，一份清爽开胃的沙拉就做好了。
