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芹菜牛肉

菜谱创建时间

创建时间:2012-05-26

6094人看过

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芹菜牛肉
芹菜牛肉的主料:
牛肉

牛肉适量

芹菜

芹菜适量

辅料:
芹菜牛肉的调料:
植物油

植物油 适量

生姜

生姜 适量

豆瓣酱

豆瓣酱 1大匙

料酒

料酒 适量

白糖

白糖 适量

鸡精

鸡精 适量

芹菜牛肉的做法

做菜时放葱、姜、蒜、椒的窍门

葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。

1、肉食多放椒。烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。

2、鱼类多放姜。鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。

3、贝类多放葱。大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。

4、禽肉多放蒜。蒜能提昧,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。

原料:牛肉9钱的,芹菜一小把不要太多,好像五毛吧,具体忘记了。

调料:油、几个姜片,1大匙豆瓣酱、料酒、一些白糖、鸡精

步骤1:牛肉洗干净细切片,芹菜洗干净切段。

步骤2:锅中底油,油热倒入牛肉翻炒至变白,1分钟就可以了。加几个姜片,1大匙豆瓣酱,豆瓣酱不需要太多,继续翻炒。这个菜其实重要的还是豆瓣酱加入牛肉里混炒出来的香味好吃。

 

步骤3:加料酒,一些白糖不停的翻炒2到3分钟后倒入芹菜。混炒一分钟就可以了,加点鸡精就可以起锅了。

步骤4:不需要加盐了,豆瓣酱本身有咸味的哦!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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