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西葫芦胡萝卜煎饼

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-29

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西葫芦胡萝卜煎饼
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
西葫芦胡萝卜煎饼的做法

西葫芦胡萝卜煎饼的做法(早餐菜谱)



西葫芦胡萝卜煎饼的做法(早餐菜谱)


用料:



     西葫芦  1个(约200克)


     胡萝卜 1/2个(约100克)


      鸡蛋 2个(约100克)


      面粉   2小碗(约200克)


       盐  1/2茶匙(3克)


  西班牙橄榄油  1汤匙(15ml)


制作方法:


1、将西葫芦洗净擦成丝;


2、将胡萝卜洗净去皮擦成丝;


3、将面粉、西葫芦丝、胡萝卜丝、鸡蛋调成面糊,静置15分钟左右;


4、锅中放少许西班牙橄榄油,用勺子盛一勺面糊均匀摊成圆形,中小火煎至底部凝固;


5、翻面,中小火继续煎约1分钟即可。


  6、关于煎制的时间和火候,博文中有详细介绍,请参照加粗部分文字。


制作提示:


  1、老一点儿的西葫芦需要将瓤去掉,嫩一点儿的西葫芦直接将瓤一起擦成丝即可;


  2、做面糊的时候,可能先将擦成丝的蔬菜加盐,滤出水分后再加面糊;


  3、做这个煎饼不必加水,蔬菜出的水分已经足够调面糊的了,如果喜欢煎得薄一点儿,可以少加一点水,调得稀一点儿;


  4、我做熟练了,一般懒得先把蔬菜放盐,就直接放到一起调面糊了,刚开始会比较干,这时不用加水,静置一会儿,面糊就会变稀了,再拌匀即可。所以做得熟练的话,不一定拘泥于先后顺序,怎么做都能做好;


  5、关于煎制的时间和火候,博文中有详细介绍,请参照加粗部分文字。


西葫芦胡萝卜煎饼的做法(早餐菜谱)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b6c190c0100ms5z.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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