韭菜鸡蛋水饺的做法
韭菜鸡蛋水饺的做法(韭菜水饺)
主料:
韭菜、鸡蛋、面粉(饺子粉)、红薯粉条、虾皮
配料:
色拉油、盐、香油
做法:
1、面粉(饺子粉)放大盆中,一边加入清水一边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中的面团,蒙上保鲜膜放一旁静置30分钟;
2、韭菜摘洗干净,控干水分,切碎;
3、红薯粉条煮熟,捞出沥干水分,切碎;
4、鸡蛋打散,炒熟后切碎;
5、锅中加入适量色拉油,中火将油烧至八成热后关火,待油稍凉后将韭菜、红薯粉条、鸡蛋和虾皮放入锅中,加适量香油和盐调节咸度,翻拌均匀即可;
6、取出醒发好的面团,用力揉至表面光滑,将面团分成若干份,取一份搓成长条,做成剂子,擀成饺子皮,包入馅料捏成饺子。如此反复直至面和馅料全部用完;
7、做一锅水,水开后下饺子,一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底。盖上锅盖,等水开了,添半碗凉水,水再次烧开再添半碗凉水(共添三次水)。待饺子全都浮起来,鼓鼓的,就可以捞出来吃了。
健康小提示:
1、韭菜一定要现吃现买,现做现吃,最好不要吃已做熟的隔夜韭菜;
2、如果韭菜鸡蛋饺子(韭菜鸡蛋包子)一次包得太多,那么最好吃多少煮(蒸)多少,余下的放进冰箱冷冻室冷藏,以后吃的时候拿出来直接煮(上锅蒸),很方便。