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红枣枸杞山药泥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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红枣枸杞山药泥
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红枣枸杞山药泥的做法

红枣枸杞山药泥的做法(素菜-瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食)


红枣枸杞山药泥的做法(素菜-瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食)

红枣枸杞山药泥的做法(素菜-瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食)
原料:山药 红枣 枸杞


橄榄油 白糖


做法:


红枣枸杞山药泥的做法(素菜-瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食)1、将山药洗净,放入水中煮熟,去皮,用搅拌机打成泥。


2、红枣去核,枸杞也洗净,蒸熟,同样用搅拌机打成泥。


3、炒锅置火上,橄榄油放入锅中烧热,加入山药泥和红枣枸杞泥一起拌炒。


4、加入白糖,继续炒至水分干了,再加点橄榄油炒匀即可。


红枣枸杞山药泥的做法(素菜-瘦身一族秋季吃的纤体美容养颜美食)



来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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