番茄油条的做法
材料中加了西红柿了青椒丝,让你吃油条的时候没有那么油腻!而且西红柿 中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。青椒含有丰富的 维生素 c ,适合 高血压 高血脂 的人群食用。 酸酸甜甜有营养,老人小孩都爱吃, 没见过,没吃过的你不来试试还在等啥?
材料:
油条 1根,西红柿1个,青椒1个,葱花5g,食用油适量,盐适量,清水适量
步骤:
1,剩油条切段,西红柿切块,青椒切成碎
2,炒锅烧热,加入食用油,放入葱花爆香后加入西红柿炒到西红柿变软
3,下入切好的青椒碎和油条段,放入适量清水和盐,稍微炖煮到油条变软即可