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儿童长高食谱-韭菜蛋饼

菜谱创建时间

创建时间:2018-11-02

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儿童长高食谱-韭菜蛋饼
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
儿童长高食谱-韭菜蛋饼的做法
春季养生重在养肝,吃韭菜可以增加人体脾胃之气,强化肝功能,还可助小儿生长发育。

儿童长高食谱-韭菜蛋饼材料:韭菜130克,面粉70克,水180克,盐2克;鸡蛋2个。做法:韭菜择洗干净后控干水分。儿童长高食谱-韭菜蛋饼 将切成碎末的韭菜放入碗中,再加入面粉。儿童长高食谱-韭菜蛋饼再加入清水拌匀,成稍浓的糊状,无面粉颗粒,最后放入盐再次拌匀即成韭菜面糊。 儿童长高食谱-韭菜蛋饼最小火,不粘锅中不用加油,倒入少许韭菜面糊,转动锅子让面糊薄薄的铺开成饼。或者用铲子将面糊向四周划拉开也行。儿童长高食谱-韭菜蛋饼 待面糊大部分变色,将饼翻个面,然后沿着饼的边缘倒入一点点的油,用铲子压住韭菜饼转一转,让油沾满锅底。一直最小火操作。儿童长高食谱-韭菜蛋饼 然后在饼上倒入一个打散的鸡蛋液,用筷子划拉着铺满韭菜饼。因为是圆底锅,外圈高起,所以蛋液不会流出的。儿童长高食谱-韭菜蛋饼待蛋液快凝固了,不能迅速的流动时,就将饼翻个面,至鸡蛋烙熟即可。儿童长高食谱-韭菜蛋饼取出放菜板上,卷成卷,切小段即可装盘。儿童长高食谱-韭菜蛋饼 儿童长高食谱-韭菜蛋饼 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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