杂蔬炒面片(炒疙瘩)的做法
1.面粉中慢慢加入温水,成絮状
2.面团表面刷少量玉米油,醒面30分钟左右
3.准备蔬菜胡萝卜、洋葱、柿子椒和白菜切丁西蓝花掰成小朵
4.面团醒好后,案板上和面团上刷少量的油(防粘)擀成两个一元硬币薄厚的面片(或薄厚根据自己喜欢,但不能太薄,否则没嚼劲儿,就不好吃了)同时烧水!
5.切成大约1~1.5厘米的宽度
6.交叉再切成大约1~1.5厘米的宽度(我切的不均匀哈)
7.近看一下
8.水烧开后,先汆烫一下西蓝花捞出入凉水备用
9.然后把面片下到开水锅中,大火烧开
10.煮1分钟左右,面片都浮起来,就熟了
11.捞出,备用!面片不用再过冷水,也不会粘!
12.再看看锅里,面汤也很清亮
13.炒锅中,加入适量油,油热后加入葱花和蒜末中火炒出香味
14.加入胡萝卜丁,翻炒均匀
15.加入洋葱丁,翻炒均匀
16.加入柿子椒丁,翻炒均匀
17.加入白菜和面片
18.大火翻拌均匀
19.加入西蓝花、适量黑胡椒酱和盐,大火翻拌均匀
20.出锅!色香味俱全吧!