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蜜汁叉烧饭

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-18

112人看过

查看评论 0条

蜜汁叉烧饭
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蜜汁叉烧饭的做法
    叉烧,是粤式传统名菜,广东烧味的一种。主要材料猪瘦肉,蜜汁叉烧色泽红润,口感略甜,肉质软嫩多汁,色泽鲜明,香味四溢,是难得的美味。


食材
主料
:猪瘦肉300g  叉烧酱50g 
辅料:老抽5ml  料酒10ml  蜂蜜20ml  大蒜2瓣相克食物  
步骤
1. 将大蒜切碎,叉烧酱、料酒、老抽、蜂蜜、大蒜碎拌匀,制成腌料酱汁。
 
2. 整块肉切成7cm宽、2cm厚的3片。将腌料酱汁均匀地涂抹在肉片上,浸在酱汁里的肉带酱汁用保鲜膜密封,放入冰箱冷藏,腌制12-24小时。

 3. 将研制好的猪肉均匀地放在铺好锡纸的烤盘中,烤箱温度设置200度预热。至烤箱指示灯熄灭,达到预热温度,将烤盘放入烤箱烤架上,放置在烤箱中层,温度设置为180度,时间30分钟。关上烤箱门,烤制。

 4. 15分钟后,取出烤盘,每片猪肉再均匀地刷上一层酱汁,并翻面,再入烤箱烤15分钟,取出烤盘,待蜜汁叉烧稍凉后,切片,装盘。

 小贴士

1腌制时间越长,蜜汁叉烧越入味。 2叉烧酱、蜂蜜本身带有甜味,喜欢更甜的口味,酱汁还可增加适量白糖。 3烤制温度按自家烤箱使用情况设置。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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