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涮羊肉(广州)

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-03

67人看过

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涮羊肉(广州)
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
涮羊肉(广州)的做法

主料:羊肉(瘦)1000克

辅料:大白菜(小白口)500克,粉丝100克,鸡胸脯肉200克,对虾100克,牛腰子100克,鹅肉100克,鱼丸50克,鱿鱼(鲜)100克,口蘑50克,虾米50克

调料:腐乳(红)20克,香菜10克,芝麻酱30克,虾油20克,酱油8克,料酒5克,大葱10克,白砂糖10克,大蒜(白皮)10克

涮羊肉(广州)的特色:鲜香适口,爽口不腻,营养丰富,风味独特。

做法:

1.选用羊的三叉、上脑、梅当等部位之肉,剔去筋膜,放入冷水冻,再用切片机切成薄片,码在盘中。

2.其他调料也进行相应的刀工处理,再分别装入盘内。

3.佐料分别装入各小碗内。

4.火锅与各料盘,料碗一起上桌,摆好。

5.边涮边蘸着自行选配的佐料食用。

小帖士-食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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