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紫薯炖猪蹄

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-05

111人看过

查看评论 0条

紫薯炖猪蹄
  • 栏目:湘菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
紫薯炖猪蹄的做法


主料:青豆30g、黄豆40g、紫薯300g、猪蹄1只
调料:糖5g、姜3片、葱1段、甜面酱15g、生抽10g、盐3g油

做法:
1、准备材料
2、黄豆、青豆提前浸泡半天,紫薯去皮,切块
3、将猪蹄、黄豆、青豆一起下锅焯水
4、锅中另放水,下紫薯焯过
5、锅内下油,待油热时下姜片、葱段,八角,放入生抽,甜面酱,炒香
6、然后一勺一勺的加入焯猪蹄的水
7、然后放入猪蹄、黄豆、青豆,加适量水没过猪蹄,大火烧开
8、然后转小火,烧20分钟,再下入紫薯,加些糖,盐,然后小火慢慢煨了,直到猪蹄软烂

注意事项:
紫薯要后放,否则会煮的很,口感不好了


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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