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干豇豆芝麻香兔

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-01

47人看过

查看评论 0条

干豇豆芝麻香兔
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干豇豆芝麻香兔的做法

主料:兔肉1000克

辅料:豇豆150克,芝麻20克

调料:色拉油100克,辣椒粉15克,盐15克,味精2克

做法:

1. 将仔兔宰成1厘米见方的块;

2. 将兔肉码味、码芡下油锅烧至断生待用;

3. 把豆瓣、姜、蒜炒香去渣后;

4. 放入已经发制过的干豇豆和兔丁,烧入味后勾芡起锅;

5. 在兔上撒一层芝麻、葱花、花生油即可。

干豇豆芝麻香兔的制作要诀:1. 干豇豆要发软;

2. 芝麻不能过火;

3. 起锅时芡不能勾得太浓;

4. 本品有油炸过程,需备花生油约500克。

小帖士-健康提示:

1. 兔肉是食品中的上味,味辛性平,食之补中益气、热气湿痹、止渴健脾、凉血解毒、养利大肠;

2. 兔肉富含蛋白质和碳水化合物的干豇豆也具有相同的作用;

3. 二者同烹食疗效果更加明显。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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