红烧土豆丸子的做法
菜系及功能:川菜菜谱
红烧土豆丸子的原料:土豆300克,猪瘦肉150克,胡萝卜50克,青椒50克,面粉15克,油500克(耗约60克),盐3克,酱油5克,白糖5克,花椒粉2克,味精2克,淀粉10克,葱姜末共10克。
红烧土豆丸子的做法:
1)将猪瘦肉切成肉丁,胡萝卜、青椒均切丁。将胡萝卜丁在沸水中焯一下,捞出投凉,沥干水分,待用。将土豆洗净,煮熟,去皮,加入少许面粉、盐、花椒面、葱姜末、味精及适量的水捣成泥状。
2)锅置火上,加适量油,把泥状物用手团成丸子状依次放入油锅,待炸至金黄色时捞出,控净油。
3)原锅留底油,用葱姜末炝锅,放人肉丁、胡萝卜丁、青椒丁煸炒,加酱油、盐、糖各适量,添汤,放人丸子,点味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。
红烧土豆丸子的特点:。
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。