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辣子鸡丁怎么做

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-07

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辣子鸡丁怎么做
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
辣子鸡丁怎么做的做法
[db:原料] 辣子鸡丁属于家常菜谱,鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。
工具/原料
辣子鸡丁的原料:鸡肉一斤;
辣子鸡丁的配料:葱白三两、干红辣椒约二十个、花椒两匙、白糖一大匙、醋两大匙、料酒两大匙、盐、味精适量、生抽、水淀粉。
步骤/方法
1、在鸡丁中放入料酒、盐、生抽、水淀粉,抓匀码味10分钟以上。
辣子鸡丁怎么做
2、锅中放油烧至七成热,倒入鸡丁爆炒。炒至亮油后,将鸡丁盛起留下余油。
辣子鸡丁怎么做
3、下干辣椒段和花椒炒出香味。
辣子鸡丁怎么做
4、倒入鸡丁、味精、白糖、醋,翻炒两分钟,加两汤匙水,继续翻炒,炒至汤汁将干。
辣子鸡丁怎么做
5、将鸡丁推至锅的周围,再把葱白倒入锅中心的油中,加一点点盐略炒。
辣子鸡丁怎么做
注意事项
鸡身上也有泥,用盐撒在上面轻轻搓揉,表皮的脏东西就去掉了,再用清水冲净,撒上盐、淀粉一勺起到让肉质较嫩的效果。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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