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    首页 药膳食疗 三文鱼头油豆腐鲜汤
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    三文鱼头油豆腐鲜汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-18

    80人看过

    查看评论 0条

    三文鱼头油豆腐鲜汤
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    三文鱼头油豆腐鲜汤的做法
    [db:原料] 三文鱼头油豆腐鲜汤

    三文鱼头油豆腐鲜汤

    材料：三文鱼头 油豆腐 蘑菇 香菇 黑木耳

    调料： 料酒 盐 鱼露 葱姜蒜 干辣椒 烤肉腌料

    做法：

    1.提前把油豆腐用沸盐水焯一下 去豆腥味捞出备用

    2.三文鱼头用盐 料酒 烤肉腌料腌制20分钟

    三文鱼头油豆腐鲜汤

    3.锅中倒少许油 加入葱蒜 干辣椒煸出香味 加入三文鱼头 用小火煎两面微黄

    4.倒入沸水没过鱼头 加入鱼露3勺 加入蘑菇 香菇 黑木耳 和焯过的油豆腐煮开

    三文鱼头油豆腐鲜汤

    5.转小火慢炖10分钟即可

    三文鱼头油豆腐鲜汤




    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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