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腐竹香菇炖鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-12

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腐竹香菇炖鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
腐竹香菇炖鱼的做法
[db:原料] 腐竹香菇炖鱼

腐竹香菇炖鱼

材料
:新鲜香菇 腐竹 花鲢鱼 葱姜 油盐 香菜 料酒 鸡精 干红辣椒 胡椒粉 花椒粒 枸杞 淀粉

做法

1把葱姜洗净切片和末,枸杞泡泡,干红辣椒洗净切段,大蒜去皮切片,新鲜香菇洗净切成小块,腐竹用温水泡软,切成段,

腐竹香菇炖鱼

2 把新鲜花鲢鱼洗净去掉鱼头,切块,用盐料酒,大蒜,姜,小葱拌匀,再用淀粉腌30分钟

腐竹香菇炖鱼

3锅内放油比平时多些,烧制,7成热,放入腌好的鱼块,煎到两面金黄色,捞起控油

腐竹香菇炖鱼

4锅内留底油,放入葱姜蒜煸香,再放入炸好的鱼块香菇,放入料酒,再放花椒干红辣椒翻炒均匀,再加腐竹,

腐竹香菇炖鱼

5大火炖,最后放胡椒粉,盐,鸡精,再放上枸杞,香菜末,美味菌汤鱼就好了 

腐竹香菇炖鱼
 
腐竹香菇炖鱼


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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