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黑椒猪柳扒

菜谱创建时间

创建时间:2011-12-08

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查看评论 0条

黑椒猪柳扒
  • 栏目:西餐系列 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑椒猪柳扒的做法

黑椒猪柳扒的做法(荤菜-非油炸健康版)



黑椒猪柳扒的做法(荤菜-非油炸健康版)


黑椒猪柳扒的做法(荤菜-非油炸健康版)


黑椒猪柳扒


材料


猪扒肉......600g(一般选用猪里脊肉,俗称梅肉。这次小鱼用的是猪颈肉下面一点的一块肉,肉质很嫩。)


鸡蛋......2个


面粉......适量


腌肉调料......盐、糖、鸡粉、生抽、麻油、黑胡椒粉、料酒各适量


黑椒汁调料......鱼露、生抽、糖、黑胡椒碎、生粉各适量


做法


1.将猪扒肉切薄一点,用肉锤或刀背拍打成大大的薄片,然后加腌肉的调料腌制一会儿,这样猪排既嫩又入味;
2.在腌过的猪扒肉表面均匀裹上一层面粉(需要抖去多余的面粉);
3.裹好面粉的猪扒肉放进蛋液里浸泡15-25分钟(小鱼浸泡了30分钟),让肉表面的面粉充分吸收蛋液;
4.煎锅内放适量植物油,中小火烧热,将处理好的猪扒肉放入煎锅彻底煎熟,两面煎至金黄色;
5.制作黑椒汁: 调料(鱼露、生抽、糖、黑胡椒碎、生粉各适量)先用碗装好,适当搅拌均匀,热锅放入烧开即可;
6.猪扒肉切条置于盘子中,根据个人口味淋上黑椒汁就OK了。


黑椒猪柳扒的做法(荤菜-非油炸健康版)



来源:http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-6319927-userid-4191558-pri--n-0.xhtml
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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