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迷迭香煎三文鱼

菜谱创建时间

创建时间:2018-07-20

58人看过

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迷迭香煎三文鱼
  • 栏目:西餐系列 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
迷迭香煎三文鱼的做法
主料: 三文鱼200g 辅料: 迷迭香2根 柠檬1个 盐5g 黑胡椒粉5g 油30ml

1. 准备食材

2. 三文鱼切成小段,均匀涂抹柠檬汁

3. 加盐、黑胡椒粉,涂抹均匀

4. 撒上小段迷迭香,腌制15-30分钟

5. 用厨房纸吸干三文鱼表面水分

6. 六成热时放入腌制好的三文鱼

7. 小火煎至两面金黄,每面煎20秒左右,锁住水分

8. 吃的时候,挤几滴柠檬汁在鱼肉上,再撒上迷迭香。清新爽口还不油腻


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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