核桃烤胡萝卜 #健身修复食谱#

核桃烤胡萝卜 #健身修复食谱#的做法
主料： 胡萝卜3根 核桃60克 蔓越莓25克 辅料： 苹果原汁半杯 蜂蜜1汤匙 黑椒碎适量 香菜1棵 盐None 橄榄油None

1. 备好材料

2. 中火加热苹果汁，至苹果汁浓稠，晾凉后加蜂蜜

3. 胡萝卜去皮切块，放烤盘里加盐、油和黑胡椒碎拌均匀

4. 预热烤箱200度烤15分钟

5. 核桃洗净掰小块

6. 拿出胡萝卜淋入苹果蜂蜜汁

7. 加入核桃和蔓越莓拌匀后再烤5分钟

8. 烤好后装盘，撒上香菜