陈皮红枣老藕汤的做法
陈皮红枣老藕汤
用料:陈皮1块，红枣10粒，莲藕500克。
陈皮红枣老藕汤的做法
l。陈皮用清水浸软，洗净备用。
2．红枣去核洗净，备用。
3．莲藕去皮洗净，切厚件，备用。
4．煲中注入适量清水，放入全部材料，猛火煲滚，再用慢火煲4小时，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:补血理虚，化痰下气，养颜活血。
红枣的营养功效
国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质..[更多]