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    美食天下菜谱

    丝瓜炒鲜鱿

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-07-27

    934人看过

    查看评论 0条

    丝瓜炒鲜鱿
    丝瓜炒鲜鱿的主料：
    丝瓜

    丝瓜300克

    鱿鱼

    鱿鱼250克

    丝瓜炒鲜鱿的辅料：
    生姜

    生姜适量

    大蒜

    大蒜少许

    淀粉

    淀粉适量

    丝瓜炒鲜鱿的调料：
    植物油

    植物油 适量

    精盐

    精盐 适量

    味精

    味精 适量

    丝瓜炒鲜鱿的做法

    丝瓜炒鲜鱿

    原料：丝瓜300克，鲜鱿250克，姜片、蒜蓉各少许、淀粉、油、精盐、味精。

    丝瓜炒鲜鱿的做法：

    1．鲜鱿洗净，切块；丝瓜去皮洗净，切块。

    2．烧热油锅，下姜片、蒜蓉爆香，放入鲜鱿、丝瓜炒至刚熟，下精盐、味精，炒匀后勾芡推匀即成。

    特点：丝瓜能消除皮肤斑块，令肌肤洁白、细嫩。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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