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酱拌豆瓣豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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酱拌豆瓣豆腐
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
酱拌豆瓣豆腐的做法

酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)


酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)


酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)


做法


一、材料
酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)


用到了:嫩豆腐、蚕豆瓣、红椒、老姜、醋、生抽、芝麻油、老干妈、黄豆酱、盐、欧芹(选用)


二、准备


酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)


1、红椒切小粒、姜切片


2、调汁:醋、生抽、芝麻油、老干妈、黄豆酱、盐、、


3、豆腐切小块沥水


三、步骤


酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)


1、一锅清水,搁姜片、盐、油,煮开


2、放豆瓣下锅不盖锅盖,焯熟


3、捞出豆瓣沥水


4、豆腐豆瓣


5、放红椒粒


6、浇上自己调的酱汁即可


APPLE提醒~~~


1、豆瓣焯水的时候记得放两片姜片还有几滴油跟少许盐


2、嫩豆腐会出水,沥下水


3、调味汁自己看着办哈,喜欢啥口味就整啥口味滴

酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)

酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)

酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)

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酱拌豆瓣豆腐的做法(消脂瘦腹小菜)




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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