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    首页 女性频道 减肥瘦身 软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-29

    91人看过

    查看评论 0条

    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
    • 栏目：减肥瘦身 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）的做法
    鸡胸肉 300 g
    卤水豆腐（老豆腐） 300 g
    葱 适量
    姜 适量
    盐 6g
    生抽 1/2 汤匙
    1

    鸡胸肉剁成泥 喜欢喧软口感的就手剁（鸡胸没筋 很好剁的 5分钟之内肯定剁好） 喜欢弹性有嚼劲的就搅拌机打成泥

    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）的做法 步骤1 2

    豆腐拿勺子碾成泥

    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）的做法 步骤2 3

    葱、姜剁成末

    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）的做法 步骤3 4

    鸡肉馅、豆腐、葱、姜、盐、生抽一起搅 搅匀

    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）的做法 步骤4 5

    双手沾水微湿 开始团丸子吧~ done~

    软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）的做法 步骤5


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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