桂圆红枣饮的做法
菜系及功能:补血食谱
桂圆红枣饮原料:桂圆肉12克，红枣12克，芡实15克，白糖适量。
桂圆红枣饮的做法:
把芡实人锅，加水500毫升，置火上煮30分钟后，加入桂圆、红枣，再煮30分钟，去渣，加人白糖，搅匀即可。当茶饮，宜常服。
桂圆红枣饮的功效:桂圆养心补血安神；红枣健脾益气；芡实健脾固肾。诸物与白糖合用，具有益气血、养心脾的功效。适用于血虚。症见皮肤苍白，心悸失眠，健忘耳鸣，唇舌淡白，指甲无华，眩晕，食欲不振，大便不实，形体消瘦等。外感未清，脾胃湿滞，脘腹胀满者，不宜服用。
红枣的营养功效
国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质..[更多]