橘子蛋蜜汁的做法
菜系及功能:补血食谱
橘子蛋蜜汁原料:牛奶10HD克，橘子、苹果各2个，胡萝卜1根，蜂蜜25克，鸡蛋1个。
橘子蛋蜜汁的做法：
将橘子、胡萝卜、苹果洗净，苹果去核后切成小块，胡萝卜切成小片，与橘瓣和橘皮同放人果汁机中，再打入鸡蛋、牛奶，加冷开水100克，搅匀果蔬汁。然后将蜂蜜放人杯中，倒入果蔬汁搅匀即可。
橘子蛋蜜汁功效：充实体力，培养元气。
保健应用：随意饮用。可用于视力较差，体质虚弱，容易疲倦，病后衰弱，肩酸腰痛等症的辅助食疗。
橘子的营养价值
橘，依其果皮颜色不同有黄橘、红橘之分。橘子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生索Bl、维生素B2、烟酸、维生素c等。..[更多]