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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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鸡蛋牛奶
用料：鲜牛奶l杯(约150毫升)，鸡蛋1个。
鸡蛋牛奶的做法
用奶锅煮沸牛奶，打鸡蛋与牛奶搅拌，鸡蛋煮熟，放适量糖调甜味，供用。
功效：益气健脾，有些人会过敏。
什么样的牛奶最有营养
目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上名称各异，什么“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”、“常温奶”，其实，从杀菌方法上来说，基本上就分两大类。..[更多]
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