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抹茶水果凉粉

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-11

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抹茶水果凉粉
抹茶水果凉粉的主料:
凉粉

凉粉70克

抹茶粉

抹茶粉4克

抹茶水果凉粉的辅料:
水

1000克

抹茶水果凉粉的调料:
白糖

白糖 70克

抹茶水果凉粉的做法

主料:白凉粉70克,抹茶粉4克

调料:白糖70克,水1000克

抹茶水果凉粉的做法

1.准备材料,先把白凉粉倒在碗里

2.加入白糖和抹茶粉

3.搅拌均匀,加入200克凉水

4.加入水后凉粉搅拌成均匀至无颗粒备用,把另外的800克水煮开

5.水开调小火,把调好的凉粉把入开水中,边倒边搅拌,调中火继续煮,边煮边搅拌

6.煮至沸腾,关火,表面有泡沫,用勺子撇出,倒进盘子放凉,把放凉的凉粉放冰箱冷藏2小时以上

7.吃时取出切小块,可以加自己喜欢的水果和果汁拌合吃,这样口感更佳

营养功效:

凉粉果果胶不但能清热利湿、凉血解暑,又可美容养颜、清凉解毒,对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。含丰富的果胶和纤维。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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