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草莓山药泥

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-31

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草莓山药泥
  • 栏目:甜品 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
草莓山药泥的做法

材料:山药新鲜草莓

调料:蜜胶(蜂蜜+麦芽糖)

(一):山药去皮,洗净切碎块

(二):草莓洗净,过凉白开,沥干

(三):山药块入微波炉高火三分钟,取出,翻身,再入炉高火三分钟

(四):用勺子将山药块碾成山药泥,捏成圆形装盘

(五):四边用新鲜草莓点缀,最后淋上蜜胶即可

小唠叨:1.山药去皮的时候,应戴上手套,防止沾到黏液而发痒

如果手碰到黏液发痒,用清水冲洗,抹上醋就可以减轻症状

2:山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃.

3:山药健脾补肺、益胃补肾,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。摘自网络

4:最后告诉你一个小秘密:冷藏之后,风味更佳哦!一般人俺不告诉他.


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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