菜花粉丝煲的做法
【原料】:
菜花半个 腊肉一截蒸熟(可以用五花肉代替,也很好吃)
【配料】:
葱三根 蒜子五个 姜一小块 剁椒一勺
【调料】:
盐 生抽 白糖 鸡精 五香粉或者十三香
做法:
1,原料。
2,粉丝淘洗干净沥干备用,菜花分小朵备用。(菜花不能直接切,正确的做法是,用刀把根部划刀,然后花朵的部分用手掰开。不然都掉很多渣。)
葱切末,蒜切片,姜切片备用。腊肉切片。
3,锅里放油,放入腊肉葱姜蒜和剁椒,炒均匀。把葱姜蒜煸炒出香味。
4,放入菜花翻炒至微微变色。(就是不那么白生生的即可)放入盐一茶匙,生抽一点五汤匙,白糖半茶匙,五香粉或者十三香一茶匙。兑水刚刚淹没菜花即可。
5,放入粉丝,不要搅拌,让粉丝在菜花的上面。大火烧开,小火焖煮到粉丝软。水变少。菜花成自己喜欢的软度。
6,中火翻炒,加入鸡精炒匀即可。
贴士:
粉丝一定要用红薯粉,不能用龙口粉丝。红薯粉比较耐煮。用宽粉也可以。
换成白菜,萝卜也一样好吃。
炖煮其实用砂锅更好,或者那种小煲仔。不过家庭做的话,就在锅里一样。我们俩都直接上锅吃。配上杂粮馒头和红薯粥。真是满足。