凉瓜青椒红烧肉的做法
用料 (材料)
猪五花 500克凉瓜 两根
青椒 50克 八角 1个
花椒 1小撮干辣椒 8个
山奈 1个 白蔻 1个
姜 一块小葱 一把
糖 5克盐 5克
老抽 25ML料酒 15ML
做法 :
1. 五花肉洗净切块凉干水份,铸铁锅小火加热后,倒少量油,油七八成热后放入五花肉小火煎至表面微焦
2. 加入老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、山奈、白蔻、姜、小葱结炒匀,炒出香味
3. 之后加入热水没过食材表面即可(因为铸铁锅密闭性相当好,所以加水量比平时普通锅的要少一些)
4. 盖上盖,小火焖煮40分钟,趁肉在焖的时候,将凉瓜洗净去瓜瓤切块,青椒洗净切段
5. 40分钟后,加入凉瓜再焖10分钟,再加入青椒焖10分钟,最后调入盐,糖即可