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荷香糯米莲蓬扣肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-20

45人看过

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荷香糯米莲蓬扣肉
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
荷香糯米莲蓬扣肉的做法

荷香糯米莲蓬扣肉——带着荷叶的清香,莲蓬造型的糯米扣肉,软糯鲜香,不油不腻,大吃没有负担。

荷香糯米莲蓬扣肉的做法

1.准备原料

2.糯米和莲子提前一晚用纯净水浸泡

3.五花肉切成10厘米长的段,下热水锅焯水

4.卤汁取出放入锅中,卤水汁适量

5.加入料酒,加入大料和少许生抽

6.煮开后,放入焯过水的五花肉,卤煮15分钟

7.浸泡30分钟后捞出,再用平底锅把五花肉的肉皮煎成金黄

8.煎后可放入冰箱冷冻室冻一个小时,微微冻过的肉更容易切薄

9.把五花肉切成薄片,备用

10.荷叶焯水,捞出,铺在碗底备用

11.五花肉片裹上莲子,卷成肉卷,皮朝下码在铺上荷叶的碗里

12.卷10个左右肉卷,尽量靠紧

13.倒入少许蒸鱼豉油

14.把泡好的糯米压住肉卷

15.把肉卷全部盖住

16.用勺子按压紧实

17.盖上荷叶

18.放入蒸笼蒸50分钟

19.去掉盖着碗的荷叶

20.把碗倒扣在盘子里,揭掉荷叶即可

 

烹饪技巧
1、五花肉的处理略微麻烦些,卤水煮入味,煎一下成菜的色泽好,都不可以俭省;
2、荷叶选老荷叶,不容易烂掉;
3、肉卷卷莲子,卷三四个再一并放入碗中,不容易散开;
4、蒸肉的时间不能低于40分钟,肉才软糯,香而不腻。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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