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枸杞蒸鱼腩

菜谱创建时间

创建时间:2013-10-29

47人看过

查看评论 0条

枸杞蒸鱼腩
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
枸杞蒸鱼腩的做法
菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:原本味      工艺:清蒸

枸杞蒸鱼腩的制作材料:

主料:枸杞子180克,草鱼240克
调料:大葱10克,姜5克,胡椒粉1克,酱油5克,植物油50克

教您枸杞蒸鱼腩怎么做,如何做枸杞蒸鱼腩才好吃

枸杞摘好洗净后,拖水后垫在碟底;鲩鱼腩去鳞刮去黑膜,洗净吸干水分,以胡椒粉涂抹两面,置于枸杞叶上,隔水蒸8分钟;取出倾去碟内之汁液,撒上姜丝及葱丝,赞入滚油,淋上生抽,便可上桌。

枸杞蒸鱼腩的制作要诀:

草鱼又称鲩鱼。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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