▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
美食天下菜谱
创建时间：2013-04-29
184人看过
查看评论 0条
1、将西蓝花放入淡盐水中浸泡15分钟，捞起，掰成小朵。
2、坐锅点火，加水烧开，滴少许植物油，倒入西蓝花焯烫断生，捞起，沥水。
3、蒜瓣去皮，洗净，切成蒜蓉，备用。
4、锅复火上，加油烧热，放入蒜蓉炒出香味，倒入焯好的西蓝花翻炒片刻。
5、添适量蚝油再次翻炒，盛起装盘，摆成一棵完整的西蓝花;
6、最后将鱼子酱点缀在西蓝花上即可。
来源： tags:
猜您喜欢的菜谱
香糯鲜咸好味道——糯
【刈包&荷叶
香菇青菜素包子
动物豆沙包
臊子肉萝卜馅饺子
牛奶意面#百味来意面
虾仁芝麻鸡蛋饼
豆沙炸糕
评论专区……
用户名： 密码： 找回密码注册新用户
做法：主料:鸡胸脯肉200克辅料:柿子椒1个红
做法：主料:北极虾1盘辅料:咸鸭蛋3个调料:姜
做法：主料:羊肉澳洲1块辅料:红葱头1头白芝麻
做法：主料：糯米粉60克辅料：糯米粉40克澄粉
香酥鸡腿
过油肉土豆片
海带炖鸡
九味贵妃鸡
老厨白菜
凉拌海带丝
葱油薯块
炸牛肉丸子
番茄酱猪肉
